实时热搜: 教练要我请私教,说我再练下去就废了,到底要不要...

健身要不要请私教 教练要我请私教,说我再练下去就废了,到底要不要...

70条评论 525人喜欢 6967次阅读 674人点赞
健身要不要请私教 教练要我请私教,说我再练下去就废了,到底要不要... 私教要一直请下去吗本人女,22,58KG,163,做了体能测试,说测试结果几乎都不合格。肚子,我可以肯定的告诉你没必要。你问问谁敢说是专业教练,别拿那些证书糊弄人,花钱就给本的,我在健身房混了那么多年最烦就是骗人的,有的还和你签合同呢,说多长时间能打到你要的效果,无效退款,不信你试试他们会退你款吗?一准说你没按他们的计

教练要我请私教,说我再练下去就废了,到底要不要...照片上看左右侧背阔肌差别较大

健身需要一直请私教吗一定不要,现在健身有很多方式和办法 健身房其实是最不合理的,空气不好,特别是跑步机,太硬,对关节和肌肉都不好 其实慢跑,游泳,瑜伽都很好,配合起来更好

刚开始健身有必要请私教么?有两点说一下,供你参考: 第一,一般来说,私教的目的还是为了赚钱,除了看到真正的“练家子”他们都会凑上去推销私教课程,这很正常。就你本人来说如果真的有点胖,那么属于“梨子”型肥胖:脂肪堆积在臀部和大腿。(顺便解释一下,还有一种“苹果”

去健身房一定要请私人教练吗我以前没去过健身房 刚办的卡 他们跟我说1个多小时要我请教练 说的我感不必要,健身房都是为了赚钱。 减肥那你你就需要多做有氧了,时间控制在三十分钟以上,速度不要太快慢跑。跑完步稍微休息休息不要太久,做仰卧起坐,分5组练,没组尽力能做多少是多少,要有腹部酸痛的感觉才行!减肥的话无氧运动我建议采用轻重

一个月的健身需要请私教吗?最好有是有私教,这样你可以直接获得有效的训练; 但健身房里的私教课价格太高了吧; 其实你需要的只是 1、健身计划 2、健身食谱 3、对你的训练动作做出辅导,告诉你哪里不对,哪里需要如何的改进 达到这3个目,你就可以获得很好的训练 我可以帮

去健身房有必要请私教吗?我认为请私教这件事主要还是得看个人需求,和你健身的目的。一般情况下,我认为是没有必要的,浪费钱。但是,如果你强烈的想达到某种效果,或者觉得私教费用对你无所谓,就是点零花钱,那就请个私教,专业的毕竟还是可以事半功倍的。我曾经办过

我是健身新手..请问要请私教吗?我今年23!176高!109斤!刚练健身几次主要是太瘦了想增肌健身房也送你不用交,自己练就可以。瘦人现在就是在健身房多练卧推,深蹲,硬拉之类的。这些基本动作可以提高全身的力量。练大肌肉群比如;胸肌,背肌和腿部。多练这些大肌肉块随之这些肌肉块起来之后在相应练一些小的肌肉群。练胸肌好的动作是 平板卧推和

去健身房需要请私教吗?具体情况是这样的。本人也健身半年了,对健身也懂一些。今天在健身房撸刚开始是需要教练的!动作不规范要么起不到行应有的健身效果,要么一不小心会伤到自己!

健身要不要请私教本人女,22,58KG,163,做了体能测试,说测试结果几乎都不合格。肚子,我可以肯定的告诉你没必要。你问问谁敢说是专业教练,别拿那些证书糊弄人,花钱就给本的,我在健身房混了那么多年最烦就是骗人的,有的还和你签合同呢,说多长时间能打到你要的效果,无效退款,不信你试试他们会退你款吗?一准说你没按他们的计

新手健身需要请私教吗我刚开始练,教练说前面3个月很重要,请3个月的私教可以帮你快速入门,3三个月私教 我的天 现在我这边行情是一节课200 那么一周三节课就是600 一个月2400 三个月光私教前就。。。。。反正好多钱了。。。 呵呵~~没什么必要请私教的 去健身房的话 都有巡场教练的 自己也多注意 一开始熟悉器械的时候 多请教下教练 教练